Ar natūralios priemonės gali pagerinti ADHD?

Remiantis Ligų kontrolės ir prevencijos centrais (CDC), net 9,4 procento vaikų ir paauglių nuo 2 iki 17 metų buvo diagnozuotas ADHD (dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas). Dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) yra psichikos sveikatos būklė, galinti sukelti nenormalų hiperaktyvumo lygį ir impulsyvų elgesį. Žmonėms, sergantiems ADHD, taip pat gali būti sunku susikoncentruoti į užduotį arba ilgą laiką sėdėti vietoje. Daugelis žmonių turi nedėmesingumo ir energijos lygio pokyčių. Žmonės su ADHD pasireiškia dažniau ir didesniu mastu nei žmonės be jo. Tai gali turėti didelės įtakos jų studijoms, darbui ir šeimos gyvenimui.

Tyrimai parodė, kad natūralūs papildai gali teikti įvairią naudą žmonių, turinčių ADHD, sveikatai, pavyzdžiui, pagerinti smegenų veiklą, padidinti dėmesį, sustiprinti dėmesį, reguliuoti nuotaiką, pagerinti miego kokybę ir pagerinti atmintį. Štai 3 naudingi natūralūs ADHD papildai,Pušies žievės ekstraktas 95 procentai OPC, Rhodiola Rosea ekstrakto milteliai ir veganiškas DHA, kartu su kiekvieno tyrimo rezultatais, rodančiais, ar įtraukus juos į gydymo planą, galima geriau sutelkti dėmesį, susikaupti ir susikaupti.

★ Pušies žievės ekstraktas 95 proc. OPC:Pušies žievės ekstrakto milteliuose yra sveikatą stiprinančių junginių, vadinamų proantocianidinais. 2006 m. tyrime mokslininkai 61 ADHD sergančiam vaikui keturias savaites kasdien skyrė 1 mg pušies žievės ekstrakto arba placebą. Išvados parodė, kad pušies žievės ekstraktai sumažino hiperaktyvumą ir pagerino dėmesį bei susikaupimą. Placebas neparodė jokios naudos. Kitas tyrimas parodė, kad ekstrakto suteikimas per 1 mėnesį padėjo normalizuoti antioksidantų kiekį vaikams, sergantiems ADHD. 2007 m. paskelbtas tyrimas parodė, kad pušies žievės ekstraktas sumažino streso hormonų kiekį 26 procentais. Galiausiai 2021 m. atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 20 ADHD sergančių vaikų, parodė, kad pušies žievės ekstraktų papildymas žymiai sumažino nedėmesingumą, impulsyvumą ir hiperaktyvumą.

★ Rhodiola Rosea ekstrakto milteliai:Jis pagamintas iš Arktyje augančio augalo ir gali pagerinti budrumą, dėmesį ir tikslumą. Tai gali būti pernelyg skatinanti jaunesnius vaikus ir kartais naudinga 8–12 metų vaikams. Tai labiausiai naudinga vidurinių mokyklų, vidurinių mokyklų ir kolegijų studentams, kurie turi rašyti ilgus rašinius ir praleisti valandas skaitydami.

★ Veganiška DHA:Tyrimai parodė, kad ADHD sergančių žmonių omega{0}} kiekis yra mažesnis, palyginti su žmonėmis, neturinčiais ADHD. DHA (dokozaheksaeno rūgštis) yra omega{1}} riebalų rūgščių rūšis. DHR papildų vartojimo nauda gali apimti ADHD simptomų pagerėjimą, pvz., Patobulintą dėmesį, koncentraciją ir atmintį.

Pažvelkime atidžiau, kas sukelia ADHD. Tyrimai parodė, kad dopamino sumažėjimas yra ADHD veiksnys. Dopaminas yra cheminė medžiaga smegenyse, padedanti perduoti signalus iš vieno nervo į kitą. Jis vaidina svarbų vaidmenį skatinant emocines reakcijas ir veiksmus. Kiti tyrimai parodė struktūrinius smegenų skirtumus. Išvados parodė, kad žmonės, turintys ADHD, turėjo mažesnį pilkosios medžiagos kiekį. Pilkoji medžiaga apima smegenų sritis, kurios prisideda prie kalbos, savikontrolės, sprendimų priėmimo ir raumenų kontrolės.

Jei norite daugiau sužinoti apie mūsų pušies žievės ekstraktą ir kitus produktus, nedvejodami susisiekite su mumis elapril@inhealthnature.com.