Ar jonažolė yra gera ar bloga?

Kas yra jonažolė?

Jonažolė (arba Hypericum perforatum) yra laukinis, daugiametis augalas su geltonomis žvaigždės formos gėlėmis. Jis daugiausia platinamas Hebei, Shanxi, Shaanxi, Gansu, Sindziange, Šandonge, Jiangsu, Jiangxi, Henane, Hubėjuje, Hunane, Sičuane ir Guidžou Kinijoje. Taip pat yra pasiskirstymas Pietų Europoje, Kipre, šiaurės vakarų Afrikoje, Artimuosiuose Rytuose, Vidurinėje Azijoje, Indijoje į Mongoliją ir Rusiją. Jis auga 500-2100 metrų aukštyje ant kalvų, pakelėse, pievose, miškuose ir paupiuose.

Jonažolės ekstrakto milteliaigali būti naudojamas lengvos ar vidutinio sunkumo depresijos simptomams išvengti ir gydyti, emocinių ir emocinių sutrikimų reguliavimui, įtampos ir depresijos pašalinimui, pasitikėjimo savimi atkūrimui ir miego gerinimui.

Kokia yra jonažolės nauda sveikatai?

Jonažolė sukelia rinkos bumą, kad palengvintų lengvą ar vidutinio sunkumo depresiją ir susidorotų su kasdieniu stresu dėl savo ilgos taikymo istorijos, lengvo žaliavų prieinamumo, mažų kainų ir kuris nėra kontroliuojamas psichotropinių vaistų.

Veikliosios medžiagos, kurios gali būti antidepresantai, yra hipericinas, pseudohipericinas, protohipericinas, hipericum perforatum, adhiperforinas ir pan. Atrodo, kad šie ingredientai padidina cheminių pasiuntinių smegenyse, tokių kaip serotoninas, dopaminas ir norepinefrinas, kiekį smegenyse. Tada šie veiksmai pakelia ir reguliuoja jūsų nuotaiką. 2016 m. 35 tyrimų apžvalga parodė, kad jonažolė veiksmingai sumažino lengvos ar vidutinio sunkumo depresijos simptomus geriau nei placebas ir panaši į receptinius antidepresantus.

Kitas tyrimas parodė, kad jonažolė yra veiksminga gydant žaizdas, mėlynes, nudegimus ir opas.

Koks yra jonažolės šalutinis poveikis?

Kai kurie tyrimai rodo, kad jonažolė gali padėti gydyti depresiją ir kitas sąlygas. Tačiau ekspertai įspėja, kad yra tam tikrų šio žolelių papildo trūkumų.

Jonažolės šalutinis poveikis yra vėmimas, galvos svaigimas, nerimas, panikos priepuoliai, agresija ir amnezija. Taip pat yra rimtų problemų, susijusių su narkotikų sąveika.

Pagrindinės problemos, susijusios su žolelių centru metaboliniame kelyje, žinomame kaip citochromas 450. Kelias susideda iš fermentų, kuriuos mūsų organizmas naudoja vaistams ir nurijusioms cheminėms medžiagoms pašalinti iš kraujotakos. Jonažolė skatina organizmą gaminti daugiau šių fermentų, kad išvalytų cheminę medžiagą iš kraujotakos. Tai gali atimti iš kitų vaistų veiksmingumą. Jis taip pat sąveikauja su daugeliu įprastų vaistų. Jis trukdo anti-atmetimo vaistams, širdies vaistams ir kai kuriems vaistams, naudojamiems širdies ligoms, ŽIV ir vėžiui.

Kai kurie tyrimai parodė, kad nėščios ar krūtimi maitinančios moterys turėtų vengti jonažolės.