Kaip šparagų šaknų ekstraktas veikia žmogaus sveikatą?

Alternatyvioje medicinoje šparagų šaknų ekstraktas dažnai naudojamas šlapimo pūslės ir šlapimo takų detoksikacijai. Šparaguose yra daug kvercetino – flavonoido, turinčio antibakterinį, antivirusinį ir priešuždegiminį poveikį. Šparaguose gausu antioksidantų, tokių kaip vitaminas E, vitaminas C ir polifenoliai, kurie padeda neutralizuoti ląsteles žalojančius laisvuosius radikalus. Šparaguose taip pat gausu vitamino K (kuris vaidina svarbų vaidmenį kraujo krešėjimui), folio rūgšties (reikalingo sveikam nėštumui) ir aminorūgšties, vadinamos asparaginu (būtina tinkamam smegenų vystymuisi).

Šalininkai mano, kad šparagų šaknų ekstraktas gali užkirsti kelią arba gydyti daugybę nesusijusių sveikatos būklių, įskaitant lėtinio nuovargio sindromą, nerimą, vėžį, giliųjų venų trombozę, vidurių užkietėjimą, diabetą, aukštą cholesterolio kiekį, aukštą kraujospūdį, sąnarių skausmą, kepenų ligas, metabolinį sindromą, nervinio vamzdelio defektai, inkstų akmenys, plaučių embolija, raukšlėta oda ir šlapimo takų infekcijos.

Štai ką kai kurie esami tyrimai sako apie jo potencialą.

AukštasCholesterolis:Daugelis tyrimų parodė, kad šparagų šaknų ekstraktas gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį, kuris sukelia širdies ligas. Remiantis 2011 m. „Phytotherapy Research“ tyrimu, pelėms, maitinančioms daug riebalų turinčiu maistu, papildytu šparagų šaknų ekstraktu, po 8 savaičių MTL (blogojo) cholesterolio kiekis buvo žymiai mažesnis, o DTL (gerojo) cholesterolio kiekis padidėjo. Poveikis buvo priskirtas medžiagai, vadinamai n-butanoliu, kuri, pasak mokslininkų, pagerino kepenų veiklą ir padidino organo gebėjimą gaminti ir išvalyti cholesterolį.

Diabetas:2012 m. „British Journal of Nutrition“ atliktas tyrimas rodo, kad šparagų šaknų ekstraktas gali padėti kovoti su diabetu. Atlikdami bandymus su žiurkėmis, sergančiomis chemiškai sukeltu diabetu, mokslininkai nustatė, kad šparagų šaknų ekstraktas padėjo normalizuoti cukraus kiekį kraujyje ir pagerinti insulino sekreciją. Didesnės dozės leidžia pasiekti geresnių rezultatų. Šį poveikį iš dalies lemia mikroelementas chromas, kurį insulinas naudoja gliukozei pernešti organizme.

Stresas: 2014 m. žurnale „Journal of Food Science“ atliktas tyrimas rodo, kad šparagų šaknų ekstraktas gali padėti sumažinti streso simptomus. Tyrėjų teigimu, po to, kai joms buvo duotas šparagų šaknų ekstraktas, miegančių pelių kraujyje buvo normalus streso biologinių žymenų, tokių kaip kortizolis ir lipidų peroksidas, kiekis. Neapdorotoms pelėms buvo labai padidėjęs visų šių biologinių žymenų kiekis. Mokslininkai taip pat išbandė šparagų ekstraktą su nedidele žmonių grupe, kuri septynias dienas vartojo 150 mg kasdien. Bandomojo laikotarpio pabaigoje dalyviai gerokai padidino baltymo, vadinamo HSP70, mažinančio kortizolio ir kitų streso hormonų poveikį. Tai darant, šparagų šaknų ekstraktas gali padėti sumažinti fiziologinius streso padarinius, tokius kaip aukštas kraujospūdis, nuovargis ir psichinis rūkas.